✨ Descobre o Poder dos Limites

Estás cansada de dizer “sim” quando queres dizer “não”? Sentes que a tua energia se esgota ao tentar agradar a todos? Este ebook é o guia prático e inspirador que vai transformar a tua forma de viver e relacionar-te.

📘 O que vais encontrar?

• Exercícios práticos para aplicar imediatamente na sua vida.
• Exemplos reais de situações familiares, profissionais e pessoais.
• Frases prontas para comunicar com assertividade.
• Quadros comparativos e checklists que simplificam decisões
• Testemunhos fictícios inspiradores que mostram que é possível mudar.

💡 Porque este ebook é diferente?

Este não é apenas mais um livro de auto-ajuda. É um manual estruturado, escrito em português, pensado em mulheres que querem recuperar a sua voz, energia e autenticidade. Cada capítulo combina teoria, prática e reflexão, tornando a aprendizagem envolvente e aplicável.

🎯 Para quem é?

• Mulheres que sentem dificuldade em impor limites.
• Profissionais que querem equilibrar vida pessoal e laboral.
• Pessoas que desejam relações mais saudáveis e respeitosas.
• Quem procura viver com mais autenticidade e menos culpa.

🚀 Benefícios!

• Recupera a tua energia e auto-estima.
• Aprende a dizer “não” sem culpa.
• Cria relações baseadas em respeito mútuo.
• Vive com mais equilíbrio e clareza.

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